【健身路径】这些训练器材你了解吗

    一些部队中通常会安置一些不同的器材来实现对士兵的训练，我们今天要介绍的就是其中的一种部队训练器材，400米障碍是指由八组障碍组成的跑道，即横桩、壕沟、矮墙、高板跳台、梯子、单板桥、高墙、低桩网。因为双方都要过一次，所以应该说整个过程要过16次障碍，通过顺序为:跑100米→绕过标志旗→过三步桩→过壕沟→跳过矮墙→跳过高板平台→跨过梯子→跨过单板桥→爬高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗→越过低桩网→爬高墙→绕过单板桥下柱→通过梯子→穿过高板平台→钻孔。

    整个训练器材结构共分类14部分，在实际训练使用中需要按照一定的顺序进行通过，其中包括了横桩、壕沟、矮墙、高板跳台、单板桥、高墙等训练设施，十字桩由5根直径30 cm、高出地面10 cm的十字桩组成，三根右跨桩中点相距2.30m，距跑道中心线750px，根跨桩中点距终点线5m，左两跨桩中点相距2.30m，距跑道中心线1500px，跨桩中点距终点线6.15m。横桩是木桩和水泥做的，管沟长2m，宽2m，深2m，矮墙宽2m，高1m，厚500px，洞宽50厘米，高40毫米，下缘距地面1500px，位于矮墙左侧。

    其中的器材规格也有着一定的规格标准，这样可以更好的让不同程度的使用者更好的进行训练，高板、高平台和低平台相隔1m，由砖和水泥组成，横梯由圆钢管组成至少有15根直径3-4厘米的横杠，4根直径5厘米以上，高2.5米的立柱，一座长5米，高1.3米，直径20-25厘米，平面宽10厘米，长2米，宽20厘米的斜板。