【小区健身器材】室外健身器材类型

发布时间：[2021-07-05 02:17:30]

一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式

竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力

脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

压腿架或者站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。

友情链接:

微信公众号

沧州云动体育器材有限公司(健身路径厂家、篮球架厂家、乒乓球桌厂家、塑胶跑道厂家)主导产品篮球架、乒乓球桌、户外健身器材、小区健身器材、塑胶跑道价格、儿童拓展器材的生产制造和销售。